健康を知る・学ぶ

健康づくり教室

あいち健康プラザでは、充実した設備と専門スタッフによる「健康づくり教室」を開催しています。
生活習慣や健康状態を総合的にチェックし、その結果にもとづいて、医学、運動、食事、歯科を柱にしたプログラムを作成し、健康づくりを実践していきます。自分自身の健康づくり法を見つけませんか。

電話でのお申込み 予約センター(TEL　0562-82-0222)
窓口でのお申込み 健康開発館1F受付まで

減量や検査数値の改善をしたい方へ

専門のスタッフと共に、血糖や体重コントロールの正しい知識を身につけ、身体の内側からスッキリ健康に！　　

リバウンドしないダイエットセミナー

太りやすい時期をスタッフが全力サポート！
すぐに実践できる運動・食事方法を学んで今度こそダイエットを成功させませんか？

姿勢や自分に適した運動強度など効果的な方法を一緒に確認しませんか？

初めてのマラソン大会一緒に完走を目指しませんか？

1日で完結するコース、1泊2日の宿泊コース、好きな時間に通える2か月間の短期集中コースをご用意しています。忙しく、決まった時間（教室）に来れない方や、プラザに通うことが難しいという方におすすめです。

日帰りコース

宿泊コース

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