運動する

 ご予約を頂く際、ご本人様からのお申し込みを1回につき1件のみとさせて頂きます。
次の予約はご利用後となります。 皆様のご理解とご協力をお願いいたします。

 電話または健康開発館受付にてご予約ください。
<TEL>
 0562-82-0211(代表)
<受付時間>
 平日 9:00~21:00  土日祝 9:00~17:00
アスレチックルームと同様、簡易健康度評価は予約制とさせていただきます。
お電話にてお申し込みください。

※入館開始時間を過ぎていても入場可能です。
※利用人数等は感染状況により変更となる場合がございます。
※利用期限につきましてはお電話またはスタッフまでお問い合わせください。

●運動中のマスクの着用
 (運動強度はマスクを着用した状態で余裕をもって行える範囲でお願いします)
●トレーニング機器利用後の消毒
 (ペーパータオル、消毒液、蓋付きゴミ箱を用意しています)
●更衣室の密回避のため、利用できるロッカー数の制限
●冷水機の使用中止

アスレチックルーム

健康度評価(簡易・A・B・総合・Iコースのうちいずれか)受検後、有酸素マシン(トレッドミル・エアロバイクなど)や筋力トレーニングマシン、ジョギングトラックなどの施設をご利用いただけます。健康度評価の結果から、あなたに合ったプログラムメニューを提供し、トレーニング方法や機器の操作方法などを、スタッフが説明します。

ジョギングコース

室内のジョギングコースです。床は、ジョギングの際、足にかかる衝撃を減らした特殊加工になっています。
4種類の速度(ペースリーダー)により、各自の強度にあわせた安全で効果的なトレーニングが行えるようになっております。

1回券 620円
11回券 6,200円
定期券(1ヶ月) 3,140円
  • ご利用にあたっては、健康度評価(簡易・A・B・総合・Iコースのうちいずれか)を1年以内に受けていることが必要です。
  • 高校生よりご利用いただけます。
  • 定期券の購入にはA・B・総合・Iコースの受検(1年以内)が必要です。

時間 毎時00分、30分より開始(所要時間約30分)
内容 健康度評価の結果をもとに、機器利用方法およびトレーニング基本ポイント、注意点等