Vol.408の内容

☆「　みんな気になる、がんや生活習慣病
    ～予防と早期発見のために知っておきたい健診のしくみ～   」
                                     開発部　医師　　吉武　姿子　

☆　あいち健康プラザのイベント情報

☆　お知らせ

☆　編集後記

☆　配信案内


==================================================================================
☆「　みんな気になる、がんや生活習慣病
    ～予防と早期発見のために知っておきたい健診のしくみ～   」
                                     開発部　医師　　吉武　姿子　　

　皆さんは毎年健診を受けていますか？学生の間は学校健診がありますが、大人になってからは自分で健診を受ける必要がありますね。そこで今回は、健診を賢く活用するために知っておきたい健診制度のポイントを解説します。

　日本は国民皆保険制度で全ての国民が公的医療保険に入っています。通常、加入している医療保険の種類によって受けられる健診が異なりますが、厚生労働省が行う「特定健診」は４０歳～７４歳の方全員が受けられる健診です。
特定健診とは、メタボリックシンドロームの該当者や予備群の方を早期発見し、生活習慣病を予防するための健診です。受診は任意ですが、対象者全員にぜひ受けていただきたい健診です。対象年齢の会社員であれば会社の定期健診とまとめて受けられます。なお、７５歳以上の方は後期高齢者医療健診というものが受けられます。

　では、特定健診の対象外である４０歳未満の健診はあるのでしょうか。
　まず、被用者保険の被保険者（会社員など）の場合、年齢に関わらず全社員が毎年会社の法定健診を受ける義務があります。ただし法定健診は労働者の健康を守るための最低限の健診なのです。生活習慣病予防やがんの早期発見のためには、例えば協会けんぽのがん検診と生活習慣病予防健診（３５歳以上の方に費用補助あり）、または会社独自の健診補助があればそれを利用するなどし
て、ぜひ法定健診より充実した健診を受けることをお勧めします。

　次に被扶養者（主に会社員の家族）の場合、会社の義務の法定健診がないため、特定健診の対象年齢になるまで健診を長らく受けていなかったという方が少なくありません。配偶者の会社または加入している保険者で家族健診があるか確認し、積極的な受診をお勧めします。家族健診がない会社の場合は、お住まいの市町村で実施される健診を受けましょう。

　最後に国民健康保険の加入者（主に自営業者など）の場合、健診の管轄は市町村です。４０歳前からの健診を実施している自治体もあるので、ご自身の年齢で対象となる市町村健診を確認し、積極的に受診しましょう。

　なお、自費での人間ドックなら公的医療保険制度に関係なく受けられますので、費用負担が可能であればお勧めです。当センターには、特定健診の内容に体力測定を含んだ健康度評価Aコースもありますので、お勧めです。

　今日から７月。健康は七夕の笹の葉に願うより、健診受診で守りましょうね。




==================================================================================
 　☆あいち健康プラザのイベント情報
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
　◇健康づくり教室のご連絡◇
オススメはこちら！！
 
選べるマイプラン
【日帰りマイプラン】
　1日だけの実践コースで気軽に健康チェックしてみませんか？
　健康度評価を実施し、結果のご説明後は個別の運動指導、管理
　栄養士による食事指導、禁煙サポート、ヘルスアップコース
　（グループレッスン）などお好きなプランが選べます。

詳しくはこちら
　https://www.ahv.pref.aichi.jp/datas/files/2022/08/10/8e6234ee0fb3f24738a37d4168708bc0de30f287.pdf


【マイペースプラン～2か月短期集中コース～】
　自分のペースで来館できる！2か月間で運動習慣を身につけて　みませんか?
　初回の健康度評価の結果から、あなたに合わせた運動プランを　ご提案します。

詳しくはこちら
　https://www.ahv.pref.aichi.jp/datas/files/2023/01/25/8a543ce1f4800d9d9ef6b15046b7f0de76b5f5a6.pdf




　健康づくり教室について　詳しくはこちらをクリック！
  https://www.ahv.pref.aichi.jp/purpose/study/health_promotion_class/


==================================================================================
◇『Ｓｕｍｍｅｒ　Ｆｅｓｔｉｖａｌ』開催のご案内
　西三河阿波踊り若鯱連による阿波踊りパフォーマンスやチアダンスグループ「なおちゃんず」によるパフォーマンス、津軽三味線の演奏などをお楽しみいただいた後は、さまざまなワークショップ形式で実際に体験いただけます。
　ぜひご来館ください！
　　
　開催日　令和５年７月９日（日）
　場所　あいち健康プラザ　アトリウム
　時間　１３時～１５時
　料金　無料

　詳しくはこちら
  https://www.ahv.pref.aichi.jp/news/185/


◇プラザイルミネーション『Ｇｒａｐｅ　Ｇａｒｄｅｎ』のご案内
　プラザホテル玄関と東玄関からイルミネーションにてお出迎え。
　アトリウムでは幻想的な光景を楽しめます。
　今月からイルミネーションをバージョンアップします！
　期間も延長させて頂きますのでお楽しみください。
　　時　　間　１６時～２１時
　　休 館 日　月曜日（祝日の場合は翌平日）


◇健康公開講座
　全６講座
　受講料：無料　各講座200名（事前予約制・先着順）

●第１回　「　幸せ（ウェルビーイング）とは？
　　　　　　　～健康科学の視点から～　」

　講師：健康科学総合センター　健康開発部 部長
　　　　平川 仁尚  先生

　開催日時：７月１５日（土）１０：３０～１２：００
　申込開始日：６月１日（木）～
　
　詳しくはこちらをクリック！
　https://www.ahv.pref.aichi.jp/purpose/study/health_lectures/


◇あいち健康の森プラザホテルよりご案内
ＷＥＢ限定
●ウォークラリープラン（１泊２食　スマートミール）

　【特典内容】
１　公園マップ（１枚／１室）
２　ペットボトルドリンク（１本／１人）
３　巻物（１つ／１室）
４　クレパス（１つ／１室）
　健康の森公園のマップをもってミッションをクリアすれば、
　大人用子供用のクリア特典をプレゼント

　２０２３年３月より、大好評でありました「朝食ビュッフェ」を
　再開しております♪
　和洋約４０種類の料理・お飲物を心ゆくまでお楽しみください！！


料金
　１泊２食付き　１人あたり　７，２００円～（和室４名利用）
　 *利用日により宿泊料が変動します。

★小学生以下ご利用の際は年齢・学年のご連絡をお願い致します。 
　　ご不明な点はホテルまでご相談下さい。

お問い合わせ先
　　ご宿泊・・・ＴＥＬ０５６２－８２－０２３５

施設HPはこちらをクリック
　　http://www.aichi-kenko-plaza.com/ 
 
 
==================================================================================

◇あいち健康プラザレストラン「花の木」からのご案内
　レストラン「花の木」から新しいランチ（お弁当）のご紹介です。

≪管理栄養士監修の健康食弁当≫　７月のご案内
☆夏バテ対策に♪
　「 健康応援シリーズ弁当　」　　　　 ・・・９００円
　◇豚肉と豆苗のチャンプルー　◇アボカドとキウイのドレッシング和え
　◇鶏ささみと小松菜　ポン酢和え　◇胡瓜のキムチ和え
　◇若芽緑茶ふりかけ　ごはん

☆ヘルシー定食　　　　　　　　　・・・１，２００円
　月替わりの『健康応援シリーズ』にサイドメニューを追加してご提供します。
　◇豚肉と豆苗のチャンプルー　◇アボカドとキウイのドレッシング和え
　◇鶏ささみと小松菜　ポン酢和え　◇胡瓜のキムチ和え　◇若芽緑茶ふりかけ　ごはん
　◇サラダ　◇茶碗蒸し　◇お味噌汁　◇漬物

その他に…
☆幕の内弁当　　　　　　　　　　・・・１，２００円
　人気の揚げ物や煮物・野菜などもあり、バランスの取れたお弁当です。
　◆エビフライ他揚げ物
　◆野菜の煮物など
*リーズナブルな９００円のおまかせ弁当もご用意できます。

☆お子様弁当　　　　　　　　　　・・・７００円
　お子様が大好きなおかずが盛りだくさん♪
　個別注文はもちろん、子ども会や遠足にもご利用ください。


　お弁当にプラス２００円で
☆コーヒーセット
　食後に一杯いかが？
　*コーヒーセットはセルフサービスとなります。
　　付属のコップをご利用ください。

☆☆期間限定！夏カフェはじめます☆☆　

　夏休み期間限定！事前のご予約不要でランチが食べれます♪
　カレーや唐揚げ、魚料理のムニエルなどランチメニューをご用意しております。
　あいち健康プラザにお立ち寄りの際はぜひご来店ください。

　　　期　　間　７月２２日（土）～８月３１日（木）
　　　営業時間　１１時３０分～１４時（ラストオーダー/１３時３０分）


　
　お問い合わせ先
　食事/ご宴会・・・ＴＥＬ０５６２－８２－０２１１（代）
　　　 ご宿泊・・・ＴＥＬ０５６２－８２－０２３５（宿泊館フロント）

　詳しくはこちらをクリック
　　http://www.aichi-kenko-plaza.com/restaurant.html
　*料金は税込価格となります。
　*現在デリバリー・テイクアウトは行っておりません。
 
================================================================================== 
☆　お知らせ
◇天然温泉「もりの湯」臨時休業のお知らせ
　当面の間、「もりの湯」は設備の不具合のため日帰り入浴は
　休業させて頂きます。
　再開につきましてはホームページ等にて随時ご案内いたします。　

　皆さまのご理解とご協力をお願いいたします。 

  ◆回数券の特別販売のご案内
　７月１６日、２６日、３０日、の回数券の特別販売は、
　番台にて１１時～２０時３０分までの時間販売します。


あいち健康プラザの営業日のご案内はこちらから
　http://www.ahv.pref.aichi.jp/

================================================================================== 

☆編集後記
 
　初夏の季節になりました。学生さんは夏休み目前ですね。
　あいち健康プラザでは９日（日）に『Ｓｕｍｍｅｒ　Festival（サマーフェスティバル）』を開催します。アトリウムでは１３時からダンスパフォーマンス、１４時からさまざまなワークショップで体験形式でお楽しみいただけます♪
　ご来館お待ちしております。　　　　　　　          　　　     　　　　　　　　　　　　　　　　　　                              　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　担当M・E
 
================================================================================== 
☆配信案内
◇ご意見、ご要望はこちらまで　< ahvadmin@ahv.pref.aichi.jp >
◇Eニュース登録解除はこちらから
　 <  https://aichi-kenkoplaza.jp/b.p/101/  >
◇登録メールアドレスの変更は、上記ページで登録解除していただき、再度、
登録処理を行ってください。
◇あいち健康プラザ：http://www.ahv.pref.aichi.jp/
*このメールは送信専用メールアドレスから配信されています。
　このままご返信いただいてもお答えできませんのでご了承ください。