健康を知る・学ぶ

あいち健康プラザでは、充実した設備と専門スタッフによる「健康づくり教室」を開催しています。
生活習慣や健康状態を総合的にチェックし、その結果にもとづいて、医学、運動、食事、歯科を柱にしたプログラムを作成し、健康づくりを実践していきます。自分自身の健康づくり法を見つけませんか。

正しい筋トレマシンの使用方法や、筋力アップに役立つ食事のポイントなどを
健康運動指導士、管理栄養士などの専門スタッフがサポートします。

・トレーニングを始めたいけど、やり方がわからない…
・ジムに通っているけど、効果が実感できないな…
・仲間と一緒に筋トレについて学びたい！

このようなお悩みをお持ちの方や、基礎から学びたいという方に特におすすめの内容です。

電話でのお申込み 予約センター(TEL　0562-82-0222)
窓口でのお申込み 健康開発館1F受付まで

1日で完結するコース、1泊2日の宿泊コース、好きな時間に通える2か月間の短期集中コースをご用意しています。忙しく、決まった時間（教室）に来れない方や、プラザに通うことが難しいという方におすすめです。

日帰りコース

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