Vol.382(2021年5月1日配信)

あいち健康プラザEニュース Vol.382(2021年5月1日配信)

 あいち健康プラザEニュースは、手軽に役立つ健康情報とあいち健康プラザの情報を皆さんお届けするため発行するメールマガジンです。

Vol.382の内容

☆「 健康づくりの輪を広げてみませんか?
     ~あなたの活動であなたもまちも元気に~ 」
                         開発部 指導者養成課 深澤 卓矢 


☆ あいち健康プラザのイベント情報


☆ お知らせ


☆ 編集後記


☆ 配信案内

 

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☆「 健康づくりの輪を広げてみませんか?
     ~あなたの活動であなたもまちも元気に~ 」
                         開発部 指導者養成課 深澤 卓矢 
 

 若葉萌える今日この頃、新年度もスタートし1か月が経とうとしています。
私は昨年度より、健康づくりのボランティアである愛知県健康づくりリーダー(以下リーダー)の研修担当となり、リーダーさん達と関わってきました。今回は、その皆さんが地域で行われている健康づくり活動について紹介いたします。
 

 長年ボランティア活動をされているリーダーさんに、直接インタビューをする機会がありました。「定年退職を機に、自分自身の健康のために何か始めたいと思った」ことがボランティアを始めるきっかけだったそうです。体操教室を担当するようになり、参加者の笑顔を見たり、「体操を続けることで体の調子が良い」という声をもらったりすることが継続の励みと感じておられました。
この1年は活動が制限されましたが、参加者を訪問したり、電話をかけたり、家庭でできる体操資料を自ら作成して配布したりされていたそうです。社会福祉協議会と協力して動画制作に取り組まれた方もいました。ボランティア活動に生きがいを感じながら、地域住民の健康を常に気遣っている姿に胸が熱くなりました。人と人との繋がりの大切さ、地域でどんな活動が行われているかを学んだ1年でした。
 

 「人生100年時代」と言われる昨今、定年後も元気で生きがいを感じながら、充実した社会生活を送りたいという人が増えています。仕事以外にも、趣味を含めた活動の機会を持つことが大事だと言われています。
 大企業の正社員を対象に行われた調査(*1)によると、男性57.0%、女性62.6%がボランティア活動に参加したいと思うと回答があり、年齢が高くなるほど「思う」割合が高くなる傾向がみられました。多くの方がボランティア経験を通して、「人の役に立ち、社会や地域に貢献できた」、「新しい知識や技術、経験を得られた」と感じ、自身の生きがいに繋がっているとのことでした。
 

 今年度も、あいち健康プラザでは「愛知県健康づくりリーダーバンク登録研修会」を開催します。昭和62年から開始した本研修は、現在までに3,027名の方が受講・修了され、県内54市町村すべてにリーダーさんがおみえです。
地域の介護施設や老人会での健康体操、親子体操など、子どもから高齢者まで幅広い年代の健康を支えるボランティアとして活躍されています。県内在住で、18歳以上、ボランティア活動に関心と理解がある方、健康づくりに関心がある方ならどなたでも受講可能です。9月24日(金)から10月29日(金)まで全6日間の日程で、お申し込みは来月6月8日(土)から開始します!


 ぜひ、私たちと一緒に、あいちの健康づくりの輪を広げませんか?
皆さまとの出会いを楽しみにしています。
 

健康づくりリーダーについて詳しく知りたい方は、あいち健康プラザのホームページをご覧ください。
http://www.ahv.pref.aichi.jp/www/contents/1001000000016/index.html

*1・・・人生100年時代の企業人と社会貢献活動に関する調査
https://www.jil.go.jp/institute/research/2020/197.html

 

 

 


 ☆あいち健康プラザのイベント情報
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令和3年度の教室受付開始中!
 

オススメはこちら!!
【からだメ・ン・テ教室】7/30~10/15 申し込み締切り:6/25
 血糖値について関心がある方、血糖値の改善方法が知りたい方へ!
血糖コントロールの正しい知識を身につけて、身体の内側から健康づくりを始めてみませんか?
 くわしくはこちら↓↓↓
 http://www.ahv.pref.aichi.jp/www/contents/1001000000003/simple/2021karamen.pdf


【楽しく運動 ”ちょい”ペース教室】NEW!
「何か運動を始めてみたい」、「楽しく運動したい」と感心がある方!
楽しく運動をしながら、健康づくりへの正しい知識を身につけていける教室です。春はヨガ、夏はニュースポーツ、秋はエアロビクス、冬は太極拳とシーズン別で異なるプログラムを準備しています。また、教室期間中にご自身の好きなペースで運動施設を利用することができます。
 くわしくはこちら↓↓↓
 http://www.ahv.pref.aichi.jp/www/contents/1001000000003/simple/2021karamen.pdf


選べるマイプラン
【日帰りマイプラン】1日だけの実践コースで気軽に健康チェック
 くわしくはこちら↓↓↓
 http://www.ahv.pref.aichi.jp/www/contents/1001000000003/simple/2021myplan-h.pdf


【マイペースプラン~2か月短期集中コース~】
自分のペースで来館できる!2か月間で運動習慣を身につけてみませんか♪
初回の健康度評価の結果から、あなたに合わせた運動プランをご提案します。
 教室開催期間、申し込み締切り日については詳しくはホームページをご覧ください。
 くわしくはこちら↓↓↓
 http://www.ahv.pref.aichi.jp/www/contents/1001000000003/simple/2021myplan-2kagetu.pdf


 
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◇あいち健康の森プラザホテルよりご案内
●特典が選べる「お客様還元プラン」
 柊or椿? “あなたはどっち派?” 宿泊時の特典品が選べるプラン!
 お好みの特典品がついたプランをお選びください。


【料金】
 1泊朝食付  ¥3,700~
  *中学生以上の方は、入湯税が別途150円必要となります。
  *表示料金は、日~木曜日の和室1室4名利用時の1名料金となります。
  *金・土・特別期間の料金はお問い合わせください。
    祝日により曜日ごとの料金変動がございます。


【お客様還元プラン(柊)特典内容】
 ・ミニバー(ペットボトル、コーヒーなど)
 ・朝食料金30%OFF
 ・オーガニックアメニティ
 ・カロリーメイト(2本入り)


【お客様還元プラン(椿)特典内容】
 ・皇室献上米 300g
 ・朝食料金30%OFF
 ・ペットボトル(お茶)
 ・感染予防対策セット


【ご朝食】 
*コロナ感染症予防対策により、当面の間お弁当形式での提供となります。
*3歳以上のお客様よりご朝食料金を頂戴いたしておりますので、
 お子様とのご利用の際は年齢・学年をお知らせください。
 その際、お支払総額が変更となる場合がございますのでご了承ください。


★点検のため下記のお日にちは温泉休業日となります。入湯税はかかりません。
*毎週月曜日(祝日の場合は、翌平日)はもりの湯をご利用いただけません。


・その他温泉休業日
 *この日はご宿泊のお客様もご利用いただけません
⇒2021年5/9(日)~5/11(火)・6/14(月)~6/16(水)

は、点検修繕の為、もりの湯を休業いたします。


★小学生以下ご利用の際は年齢・学年のご連絡をお願い致します。
  ご不明な点はホテルまでご相談下さい。

お問い合わせ先
  ご宿泊・・・TEL0562-82-0235

 施設HPはこちらをクリック
  http://www.aichi-kenko-plaza.com/

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◇あいち健康プラザレストラン「花の木」からのご案内
 レストラン「花の木」からはランチ(お弁当)のご紹介です。

☆ヘルシー弁当(620Kcal)・・・820円
 春野菜と栄養豊富でヘルシーな材料を使用した人気のお弁当です!


☆幕の内弁当・・・1,020円
 人気の揚げ物や煮物・野菜などもあり、バランスの取れたお弁当です。
 ボリューム少なめの『おまかせ弁当(820円)』もご用意できます♪


☆お子様弁当・・・700円
 お子様が大好きなおかずが盛りだくさん♪
 個別注文はもちろん、子ども会や遠足にもご利用ください。
 
 お問い合わせ先
  食事/ご宴会・・・TEL0562-83-1895(レストラン花の木)
     ご宿泊・・・TEL0562-82-0235(宿泊館フロント)


 詳しくはこちらをクリック
  http://www.aichi-kenko-plaza.com/restaurant.html


 *料金は税込価格となります。


 


☆ お知らせ

◇全館休館日のお知らせ
 下記の日程は全館休館とさせていただきます。

 ◆日時 令和2年 5月10日(月)


◇あいち健康プラザ営業時間のご案内
 ◆健康開発館
トレーニング 、レクリエーションジム;
1) 9:30~12:30
2)13:30~16:30
3)17:30~20:30
*土日祝日は1)2)のみとなります。


 ◆あいち健康の森プラザホテル;

宿泊
  ;チェックイン午後4時~/チェックアウト午前10時
ホール・会議室・和室会議室
  ;午前9時~午後9時
天然温泉 もりの湯
 ;午前11時~午後9時(入館は午後8時30分まで)
レストラン「花の木」
 ;午前11時30分~午後2時(最終入店午後1時まで)


 *当面の間、コロナ対応の為ご入館は時間帯により異なります。

【東玄関】      午前9時~午後 5時まで
【ホテルフロント入口】午後4時~午後10時まで

 *人数等につきましてはご予約の際にご確認ください。
 *「天然温泉 もりの湯」以外は事前のご予約が必要です。


ご予約・お問い合わせは下記まで
 受付時間;9時~17時(休館日を除く)
 電話番号;0562-82-0211(代)


皆さまにはご不便をおかけしますが、ご理解とご協力をお願いいたします。

 

 


☆編集後記
 

 5月になりました。今年は暖かいのか毎年5月に咲いている藤の花が4月中旬には満開で知り合いの庭を見事に彩っていました。
 GWも行楽地に行けるかは置いておいて気候的には過ごしやすそうですね。
 大型連休でも、感染拡大予防のために不自由もありますが、できる範囲でリフレッシュできるよう工夫をしたいものです。
  


 

                                                                                                     担当M・E


 

 


☆配信案内


◇ご意見、ご要望はこちらまで < ahvadmin@ahv.pref.aichi.jp >


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◇あいち健康プラザ:http://www.ahv.pref.aichi.jp/


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 このままご返信いただいてもお答えできませんのでご了承ください。