E-ニュースVol.352(2018年11月1日配信)

あいち健康プラザEニュース Vol.352(2018年11月1日配信)


 あいち健康プラザEニュースは、手軽に役立つ健康情報とあいち健康プラザの情報を皆さんにお届けするため発行するメールマガジンです。


Vol.352の内容


☆「 冬の企画展示「はかる to わかる」展
   ~はかるとわかる健康のヒミツ  ~ を開催します! 」 
                   健康開発部 健康教育課 千賀理恵 
                      


☆ あいち健康プラザのイベント情報


☆ レストラン情報


☆ お知らせ


☆ 情報ライブラリーのおすすめ図書


☆ 編集後記
 

☆ 配信案内

 

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☆「 冬の企画展示「はかる to わかる」展
   ~はかるとわかる健康のヒミツ  ~ を開催します! 」 
                   健康開発部 健康教育課 千賀理恵 
                       
                                    
 あいち健康プラザ健康科学館では、冬の特別展示を11月3日(祝・土)からスタートします。
 今回のテーマは「はかる」です。健診では、血液検査などの数値から身体の状態を確認します。日常生活の中でも、定期的に身体を測定することで、自らの健康の状況を確認することでき、健康づくりに役立ちます。また、健康のためには快適な生活環境も重要です。「温度・音量・明るさ」などを測ることによって、健康的な生活環境づくりに活かされています。
 今回は、計測や測定、単位について紹介し、実際にはかる体験をしながら、「はかる」ことと「健康のヒミツ」の関係を探っていきます。
 

 展示は4つのゾーンから構成しています。
 1つ目の「数・単位とはかる」ゾーンでは、はかるために必要な「単位や数」について紹介します。クイズやパネルから、はかることの意味や歴史について知るコーナーです。
 2つ目の「ものをはかる」ゾーンでは、様々な『はかるミッション』が登場します。定規やストップウォッチなど身近な道具から、騒音計・スピードガンなど、普段はなかなか使う機会がない道具を用いて、はかるミッションのクリアを目指します。生活の中で使われる計測値・測定値の意味や活用法について探ります。
 3つ目は「生活とはかる」ゾーンです。生活習慣を整えるためにはどんな「はかる」を活用すべきかを紹介します。歩数計を用いた10秒間の歩数チャレンジから、推奨される1日当たりの歩数を知ります。さらに、1食に摂るべき「エネルギー量当てチャレンジ」や「睡眠時間クイズ」など、健康的な生活に活用できる数字のポイントを押さえていきます。
 そして、4つ目の「体とはかる」ゾーンでは、自分の身体の状態を確認します。まず、身長・体重・腹囲などをはかり、体格や体の成長に着目します。
第二次世界大戦直後の日本人の平均身長や、動物の体長が壁などに示され、自分と背比べをすることで栄養状態や生活環境の違いに気づくことができます。
また、血圧や脈拍、視力など、自分の身体を知る展示を用意しています。
 「はかるtoわかる」で健康のヒミツを探りませんか。
 

 冬休みの思い出づくりや自由研究の題材として、ぜひ健康科学館にお越しください。
皆様のご来館をスタッフ一同、心よりお待ちしております。


 平成30年度「冬の特別展示」のチラシはこちら
http://www.ahv.pref.aichi.jp/www/contents/1001000000007/simple/2018huyutentirasi.pdf

 

 

 


 ☆あいち健康プラザのイベント情報

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【緊急告知!】
~開発途上国の健康づくり、生活習慣病対策について聞いてみませんか。~


あいち健康プラザでは、平成12年度から、開発途上国の国民全体の健康福祉向上を目的に、独立行政法人 国際協力機構(JICA)の事業である「生活習慣病予防対策」集団研修プログラムを実施しています。「医療対策」「健康教育対策」「運動対策」の知識や応用技術を普及するための技術研修指導を約1ヶ月間行っています。
開発途上国の健康問題は、我が国のように、感染症対策から生活習慣病対策に移行しつつあります。
本年は、アンティグア・バーブーダ、ガーナ、グレナダ、イラク、ケニア、メキシコ、モンゴル、ミャンマー、ソロモン、スリランカの10カ国10名の方々が参加し、研修を実施しています。
 なお、最終日の11月2日(金)には、本研修で学んだことを応用して帰国後に実施する行動計画を発表する「アクションプラン発表会」を行います。
 企業・行政機関の安全・衛生担当の方や、保健指導者の方も、事業計画をする際の参考になります。
 一般の方も、聴講可能です。当日は、海外旅行する気分で、ぜひお越しください!


日時)平成30年11月2日(金) 13時から16時30分
会場)あいち健康プラザ 健康科学館1階 ヘルスサイエンスシアター
申込)予約不要です。会場へ直接お越しください。


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 ◇健康づくり教室に参加しませんか◇
 

 あいち健康プラザでは、充実した設備と専門スタッフの中で健康づくりに取り組める「健康づくり教室」を開催しています。毎日の生活の様子や健康状態を総合的にチェックし、その結果に基づいて、運動、栄養、休養、歯科を柱にしたプログラムを作成し、健康づくりを実践していきます。自分自身の健康づくりを見つけ、いつまでも健康を維持し充実した生活づくりを目指しませんか。
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【毎日いきいき倶楽部】
体力に自信のない70歳以上の方におすすめ!楽しくみんなで健康づくりをしませんか?
週に1度のストレッチ体操から始め、自体重を使った筋トレと少しずつ身体を動かしていく内容です。

 詳しくはこちらをクリック!
http://www.ahv.pref.aichi.jp/www/contents/1001000000003/simple/H30mainitiikiiki.pdf



【マイペースプラン~2か月短期集中コース~】
自分のペースで来館できる!2か月間で運動習慣を身に付けよう♪
初回の健康度評価の結果から、あなたの予定に合わせたプランや運動内容をご提案します。

 詳しくはこちらをクリック!
http://www.ahv.pref.aichi.jp/www/contents/1001000000003/simple/H30mypersplan2.pdf


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◇冬の特別展示
●「 はかる To わかる 」展~はかるとわかる健康のヒミツ~
 ◆期間 平成30年11月3日(土)~平成31年3月3日(日)まで


 詳しくはこちらをクリック!
  http://www.ahv.pref.aichi.jp/www/contents/1001000000007/index.html


●工作教室
 「 パタパタおもちゃをつくろう 」
 11月 4日(日)、11日(日)、
    18日(日)、25日(日)


 各日 1)10:00~12:00、2)13:30~16:00
 ◆定員 各回70名(混雑時は整理券を配布します。)


 詳しくはこちらをクリック!
  http://www.ahv.pref.aichi.jp/www/contents/1001000000285/index.html


 

◇健康公開講座
 全6講座
 受講料:無料 各講座253名(事前予約制・先着順)

●第6回 「 世界へ広がるプラザの取り組み 」

 講師:健康科学総合センター センター長        津下 一代 先生

    国立研究開発法人 国立循環器病研究センター
    予防医学・疫学情報部 部長           宮本 恵宏 先生

 開催日時:11月17日(土)10:30~12:00
 申込開始日:10月2日(火)
 
 詳しくはこちらをクリック!
  http://www.ahv.pref.aichi.jp/www/contents/1001000000024/index.html

 

◇「ハーブソルト&オイル作り」
 クリスマス料理にぴったりのハーブソルトとオイルを薬草園のハーブで作ります。講師は薬草園から半谷 美野子先生が楽しくハーブをご紹介!
 先着20名様まで。皆様お誘いあわせの上ぜひご参加ください。
 
 ◆開催日 平成30年11月24日(土)10:00~
 ◆場 所 あいち健康プラザ 3階クッキングルーム
 ◆材料費 1,000円 (材料費、ハーブティー付))
 ◆持ち物 エプロン、三角巾 
 ◆定 員 20名(先着順)

 ◆お申し込みはこちらまで
   予約センター  TEL・・・0562-82-0211(代)
   (ご予約は11月15日からとなります。ご承知おきください。)


 

◇「もりの湯」イベントのご案内


 毎月第3日曜日は「もりの湯」回数券がお買い得!
 いつもより600円お値打ちな回数券販売をいたします♪
 皆様のご来館をお待ちしています。
 


◇あいち健康の森プラザホテルよりご案内
●【お値打ち】宿泊プラン「謝恩特別プラン」


 あいち健康の森プラザホテルご宿泊者限定!!
 豪華5大特典付きの限定プラン≪2食付≫


 1泊2食付 8,650円~
  *ツインルーム2名宿泊 大人1名料金 税込価格


 チェックイン :16:00~18:00
 チェックアウト:~10:00


【特典】1 お一人様につき温泉の素1袋プレゼント
    2 客室内冷蔵庫へミニバードリンクのご用意
    3 化粧品メーカーのアメニティプレゼント
    4 ご夕食時1ドリンクサービス
    5 お食事割引
 

【夕食】 ご利用時間:17:30~19:00 *食事開始時間
  ご夕食は、たっぷり地野菜とヘルシーな調理法!カラダが喜ぶお料理「ヘルシー御膳」でのご用意
 

【朝食】 ご利用時間:7:00~8:30
  和洋合わせて40種類前後の朝食バイキング(*1)を御用意いたしております。
  定番の【パン・ごはん・麺類・サラダ類・卵料理・煮物・焼き物・揚げ物・フルーツ・ドリンク】のほか、朝カレーなどもご用意しております♪
  さまざまな食スタイルに対応!

  *1 その日のご予約状況により、和風御膳となる場合がございます。
     小学生でご予約のお客様には小学生用お子様プレート、幼児様には幼児用プレートをご用意いたします。
     
  * 利用料金は特別期間・曜日により異なります。
  * 特典内容などご質問がございましたらホテルスタッフまでお問い合わせ ください。
  * 宿泊館利用条件等に関しましては、利用案内をご確認ください。
    *  プラン適用除外日や全館休館日・もりの湯の休業日もございます。
    事前にご確認くださいませ。 


  【3日前までに予約が必要です】


 お問い合わせ先
  ご宿泊・・・TEL0562-82-0235


 施設HPはこちらをクリック
  http://www.aichi-kenko-plaza.com/

 

★新プラン『くつろぎプラン』誕生!!
 

 ご利用の皆様に大変好評な『のんびりプラン』のお食事をグレードアップいたしました。
 現在の『のんびりプラン』はお弁当でのご利用でしたが、ご利用される皆様からの要望によりランチでも夕食メニュー『ヘルシー御膳』をご利用いただけるようになりました。

 皆様でご会食の際に、お弁当では少し物足らないとおっしゃるお客様にお奨めです。


 【くつろぎプラン内容】
 ◆もりの湯入浴付
 ◆時間内カラオケ歌い放題
 ◆ヘルシー御膳 注:会席メニュー
 ◆会場費 注:すこやか18畳


 【時間】 11:00-16:00


 【料金】 ¥3,450~/名
  注:キャンセル・人数変更は3日前までにお願いします。。


 【特典】
●10名様以上でご利用の場合、10名単位で1名様を無料。
●ご希望により大府駅西口まで送迎をいたします。≪予約制≫
 * 無料・・・予約状況によりお受けできない場合がございます。
●会場は、和室会議室:すこやか(18畳)で、貸切となります。≪予約制≫
 * ご利用の人数により部屋の追加が必要となる場合があります。


 【予約】
 5名様以上で、4日前の昼までにご予約くださいませ。
 1日1組限定


 問い合わせはこちらまで
 あいち健康の森プラザホテル フロント
 TEL 0562-82-0235

 

 


●秋季会席のご案内
 

  雅会席 ―Miyabi―        ・・・3,600円(税込)
  雅会席では、創作料理を得意とする当館料理長の秋の味覚5種盛りから旬なカツオの刺身や「さんまつみれと色々きのこ鍋」など旬の食材と秋の味覚あふれる創作会席です。


  華麗会席 ―Karei―        ・・・4,400円(税込)
    華麗会席では、穏やかな知多の風土で育てられた柔らかな甘みのある肉質と味が特徴的なブランド牛「あいち知多牛」を今回は朴葉味噌焼きでご提供。
  料理長手作り「蓮根もち きのこたっぷり餡かけ」や旬魚「太刀魚のきのこ包み焼き」をお楽しみいただけます。
  

  期間限定 平成30年11月30日まで
  【3日前までに予約が必要です】


 お問い合わせ先
  日帰り/ご宴会・・・TEL0562-83-1895
      ご宿泊・・・TEL0562-82-0235


 詳しくはこちらをクリック
  http://www.aichi-kenko-plaza.com/restaurant.html

 

 

 


☆ お知らせ
◆営業時間変更のお知らせ
 下記の日程は翌日全館休館の為営業時間を変更させて頂きます。

 ◆日時 平成30年11月4日(日) 全館17時まで


◆全館休館日のお知らせ
 下記の日程は全館休館とさせていただきます。


 ◆日時 平成30年11月5日(月)


 ご迷惑をお掛けしますが、皆さまのご理解とご協力をお願いいたします。

 

 

 


☆情報ライブラリーのおすすめ図書
 

 情報ライブラリーには、健康づくりに関連する図書や雑誌の他にもいろいろな図書を揃えております。
 11月のテーマは「 糖尿病 」です。


  「 糖尿病療養指導ガイドブック 2017
     糖尿病療養指導士の学習目標と課題 」

                  (出版)メディカルレビュー社
                 編・著:日本糖尿病療養指導士認定機構
                   
            
  「 糖尿病は先読みで防ぐ・治す
     ドミノでわかる糖尿病の将来  」

                  (出版)講談社
                   監修:伊藤 裕
                 

 * 情報ライブラリでは図書等の貸し出しは行っておりません。
  館内での閲覧をお楽しみください。
  また、雑誌の種類は増減する場合がございます。ご承知おきください。



 



☆編集後記
 

 つい最近まで暑かったのですが、近頃はすっかり秋めいてまいりました。
 今年の夏は猛暑が続き、先月まで台風や大雨に見舞われ不安定な天候が続いていましたせいか、秋を満喫する前に駆け足で冬になってしまいそうです。

 今年のプラザは科学館で冬の特別展示を11月3日(日)から開催します。
 例年と違い、若干長めにお楽しみいただけます。
 他にも24日(土)にはクッキングイベントとして「ハーブソルト&オイル作り」を薬草園より講師の先生をお招きして開催いたします。こちらご予約は15日(木)から前日まで受け付けますが、先着20名様までとなっております。皆様お早めにお申し込みください。
 ご来館をお待ちしております。 
                                                        担当M・E
 


☆配信案内
 

◇ご意見、ご要望はこちらまで < ahvadmin@ahv.pref.aichi.jp >


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◇あいち健康プラザ:http://www.ahv.pref.aichi.jp/


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