E-ニュースVol.351(2018年10月1日配信)

あいち健康プラザEニュース Vol.351(2018年10月1日配信)


 あいち健康プラザEニュースは、手軽に役立つ健康情報とあいち健康プラザの情報を皆さんにお届けするため発行するメールマガジンです。


Vol.351の内容


☆「 特定健診・保健指導のこれから 」 
                愛知県健康づくり振興事業団 自主事業班  中村 誉                    


☆ あいち健康プラザのイベント情報


☆ レストラン情報


☆ 情報ライブラリーのおすすめ図書


☆ 編集後記


☆ 配信案内

 

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☆「 特定健診・保健指導のこれから 」 
               愛知県健康づくり振興事業団 自主事業班  中村 誉      
      

 今年も健診は受診されましたか?健診は車検と同じで、健康なお身体を保つうえで大切なチェックです。特定健診・保健指導については、以前にもご紹介しました。(バックナンバーVOL.341 2017年12月1日配信「特定健診・保健指導って、何をするもの?」
http://www.ahv.pref.aichi.jp/www/contents/1512024798529/index.html
 

 ひと昔前の健診は病気の発見が目的でした。しかし、車の点検は事故を未然に防ぐことが目的であり、健康診断も病気を防ぐためのメンテナンスが非常に重要です。特定健診・保健指導は健診後のメンテナンスに重きを置き、健診結果を元に生活習慣改善のお手伝いをする制度です。
 

 平成20年度から始まった本制度は、全国約20万人の実証データで検査データ改善の効果が確認され、平成30年度にバージョンアップしました。効果のある保健指導の提供はもちろん、多くの人に利用してもらえるよう、保険者(健康保険組合等)の方針によって、様々な実施方法を選択できるようになりました。下記に皆様にも関係する可能性があるポイントをお示しします。
 

<改訂ポイントその1>
健診当日すぐに保健指導が受けられる!?
⇒別日にわざわざ足を運ばなくても、健診当日その場で指導を受けることが可能になりました。
 

<改訂ポイントその2>
指導期間が3か月でもOK!?
⇒従来は6か月の指導期間という決まりでしたが、3か月でも可能になりました。当施設の参加者のデータでは、3か月時点である程度減量している方の成功率が高いことも分りました。それらも踏まえ、指導期間が選択できるようになりました。
 

<改訂ポイントその3>
みなさんの頑張りが認められる!
⇒今まではどんなに頑張ってもメタボ基準をクリアしないと、翌年もまた同じ通知が・・・なんてことも。しかし、前年度の健診に比べて体重-1K gかつ腹囲-1cm(BMI30以上の方は体重-2Kgかつ腹囲-2c m)していれば、頑張りが認められて指導内容が緩和されることも制度化されました。
 

 このように健診・保健指導制度はさらに進化しています。気になる数値のある方、1人では改善が難しい方、特定保健指導を上手に利用し、専門家と二人三脚で健康づくりに取り組んでみませんか?
 私の所属する健康支援事業室も、特定保健指導を通じて様々な方と出会い、その方の健康づくりのお手伝いができる、とてもやりがいのある仕事です。
参加していただいた方がお帰りになる時、「来てよかった」と言っていただけるよう、日々励んでいきたいと思います。

 


 


 ☆あいち健康プラザのイベント情報

 ◇健康づくり教室に参加しませんか◇
 

 あいち健康プラザでは、充実した設備と専門スタッフの中で健康づくりに取り組める「健康づくり教室」を開催しています。毎日の生活の様子や健康状態を総合的にチェックし、その結果に基づいて、運動、栄養、休養、歯科を柱にしたプログラムを作成し、健康づくりを実践していきます。自分自身の健康づくりを見つけ、いつまでも健康を維持し充実した生活づくりを目指しませんか。
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【毎日いきいき倶楽部】
体力に自信のない70歳以上の方におすすめ!楽しくみんなで健康づくりをしませんか?
週に1度のストレッチ体操から始め、自体重を使った筋トレと少しずつ身体を動かしていく内容です。
 

 詳しくはこちらをクリック!
http://www.ahv.pref.aichi.jp/www/contents/1001000000003/simple/H30mainitiikiiki.pdf


【マイペースプラン~2か月短期集中コース~】
自分のペースで来館できる!2か月間で運動習慣を身に付けよう♪
初回の健康度評価の結果から、あなたの予定に合わせたプランや運動内容をご提案します。


 詳しくはこちらをクリック!
http://www.ahv.pref.aichi.jp/www/contents/1001000000003/simple/H30mypersplan2.pdf

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●工作教室
 「 スクラッチアートをつくろう 」
 10月 7日(日)、14日(日)、
    21日(日)、28日(日)


 各日 1)10:00~12:00、2)13:30~16:00
 ◆定員 各回70名(混雑時は整理券を配布します。)


 詳しくはこちらをクリック!
  http://www.ahv.pref.aichi.jp/www/contents/1001000000285/index.html


 

◇健康公開講座
 全6講座
 受講料:無料 各講座253名(事前予約制・先着順)


●第5回 「 あきらめないで!高齢期の難聴 」


 講師:豊田浄水こころのクリニック     副院長 
    国立研究開発法人 国立長寿医療研究センター
    耳鼻いんこう科         非常勤医師   杉浦 彩子 先生


 開催日時:10月20日(土)10:30~12:00
 申込開始日:9月1日(土)
 
 詳しくはこちらをクリック!
  http://www.ahv.pref.aichi.jp/www/contents/1001000000024/index.html

 

◇「もりの湯」イベントのご案内


 毎月第3日曜日は「もりの湯」回数券がお買い得!
 いつもより600円お値打ちな回数券販売をいたします♪
 皆様のご来館をお待ちしています。

 


◇あいち健康の森プラザホテルよりご案内
●【お値打ち】宿泊プラン「謝恩特別プラン」


 あいち健康の森プラザホテルご宿泊者限定!!
 豪華5大特典付きの限定プラン≪2食付≫


 1泊2食付 8,650円~
  *ツインルーム2名宿泊 大人1名料金 税込価格


 チェックイン :16:00~18:00
 チェックアウト:~10:00


【特典】1 お一人様につき温泉の素1袋プレゼント
    2 客室内冷蔵庫へミニバードリンクのご用意
    3 化粧品メーカーのアメニティプレゼント
    4 ご夕食時1ドリンクサービス
    5 お食事割引
 

【夕食】 ご利用時間:17:30~19:00 *食事開始時間
  ご夕食は、たっぷり地野菜とヘルシーな調理法!カラダが喜ぶお料理「ヘルシー御膳」でのご用意
 

【朝食】 ご利用時間:7:00~8:30
  和洋合わせて40種類前後の朝食バイキング(*1)を御用意いたしております。
  定番の【パン・ごはん・麺類・サラダ類・卵料理・煮物・焼き物・揚げ物・フルーツ・ドリンク】のほか、朝カレーなどもご用意しております♪
  さまざまな食スタイルに対応!

  *1 その日のご予約状況により、和風御膳となる場合がございます。
     小学生でご予約のお客様には小学生用お子様プレート、幼児様には幼児用プレートをご用意いたします。

     
  * 利用料金は特別期間・曜日により異なります。
  * 特典内容などご質問がございましたらホテルスタッフまでお問い合わせください。
  * 宿泊館利用条件等に関しましては、利用案内をご確認ください。
    *  プラン適用除外日や全館休館日・もりの湯の休業日もございます。
    事前にご確認くださいませ。 


  【3日前までに予約が必要です】


 お問い合わせ先
  ご宿泊・・・TEL0562-82-0235


 施設HPはこちらをクリック
  http://www.aichi-kenko-plaza.com/

 

★新プラン『くつろぎプラン』誕生!!
 

 ご利用の皆様に大変好評な『のんびりプラン』のお食事をグレードアップいたしました。
 現在の『のんびりプラン』はお弁当でのご利用でしたが、ご利用される皆様からの要望によりランチでも夕食メニュー『ヘルシー御膳』をご利用いただけるようになりました。

 皆様でご会食の際に、お弁当では少し物足らないとおっしゃるお客様にお奨めです。


 【くつろぎプラン内容】
 ◆もりの湯入浴付
 ◆時間内カラオケ歌い放題
 ◆ヘルシー御膳 注:会席メニュー
 ◆会場費 注:すこやか18畳


 【時間】 11:00-16:00


 【料金】 ¥3,450~/名
  注:キャンセル・人数変更は3日前までにお願いします。。


 【特典】
●10名様以上でご利用の場合、10名単位で1名様を無料。
●ご希望により大府駅西口まで送迎をいたします。≪予約制≫
 * 無料・・・予約状況によりお受けできない場合がございます。
●会場は、和室会議室:すこやか(18畳)で、貸切となります。≪予約制≫
 * ご利用の人数により部屋の追加が必要となる場合があります。


 【予約】
 5名様以上で、4日前の昼までにご予約くださいませ。
 1日1組限定


 問い合わせはこちらまで
 あいち健康の森プラザホテル フロント
 TEL 0562-82-0235


 

 


●秋季会席のご案内
 

  雅会席 ―Miyabi―        ・・・3,600円(税込)
  雅会席では、創作料理を得意とする当館料理長の秋の味覚5種盛りから旬なカツオの刺身や「さんまつみれと色々きのこ鍋」など旬の食材と秋の味覚あふれる創作会席です。


  華麗会席 ―Karei―        ・・・4,400円(税込)
    華麗会席では、穏やかな知多の風土で育てられた柔らかな甘みのある肉質と味が特徴的なブランド牛「あいち知多牛」を今回は朴葉味噌焼きでご提供。
  料理長手作り「蓮根もち きのこたっぷり餡かけ」や旬魚「太刀魚のきのこ包み焼き」をお楽しみいただけます。
  

  期間限定 平成30年11月30日まで
  【3日前までに予約が必要です】


 お問い合わせ先
  日帰り/ご宴会・・・TEL0562-83-1895
      ご宿泊・・・TEL0562-82-0235


 詳しくはこちらをクリック
  http://www.aichi-kenko-plaza.com/restaurant.html

 

 

 


☆情報ライブラリーのおすすめ図書
 

 情報ライブラリーには、健康づくりに関連する図書や雑誌の他にもいろいろな図書を揃えております。
 10月のテーマは「 健やか親子 」です。


  「 医師も実践している
     子供が丈夫になる 食事 」

                  (出版)株式会社ワニブックス
                   著者:櫻本 美輪子
                      定  真理子
                   
            
  「 アレルギーから 子どもを守る
     ―ダニ対策24の秘訣―   」

                  (出版)東京図書出版
                   著者:南部 光彦
                 

 *情報ライブラリでは図書等の貸し出しは行っておりません。
  館内での閲覧をお楽しみください。
  また、雑誌の種類は増減する場合がございます。ご承知おきください。


 

 


☆編集後記

 夏も過ぎ、秋らしい日々がやってまいりました。今年の夏は熱暑と台風にてんてこ舞いでしたので、秋はなるべく穏やかに過ごせたら良いですね。

 今月の6日(土)はあいち健康の森公園で愛知県社会福祉協議会様が主催の「 生き生き長寿フェア 」が開催されます。毎年公園の中をご家族や友人、お仲間で溌溂と歩いたり走ったりする姿に秋を感じます。
 参加者の皆様には公共交通機関を利用するようご案内されているようですが、当日にプラザの駐車場を利用する方ご注意くださいませ。
 

                                                        担当M・E
 


☆配信案内
 

◇ご意見、ご要望はこちらまで < ahvadmin@ahv.pref.aichi.jp >


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◇あいち健康プラザ:http://www.ahv.pref.aichi.jp/


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 このままご返信いただいてもお答えできませんのでご了承ください。