E-ニュースVol.350(2018年9月1日配信)

あいち健康プラザEニュース Vol.350(2018年9月1日配信)


 あいち健康プラザEニュースは、手軽に役立つ健康情報とあいち健康プラザの情報を皆さんにお届けするため発行するメールマガジンです。


Vol.350の内容

☆「 県民健康祭! 知ってますか?あなたの血管年齢 」 
                     健康開発部 健康増進課

☆ あいち健康プラザのイベント情報

☆ レストラン情報

☆ お知らせ

☆ 情報ライブラリーのおすすめ図書

☆ 編集後記

☆ 配信案内

 

 


☆「 県民健康祭! 知ってますか?あなたの血管年齢 」 
                     健康開発部 健康増進課

 猛暑も峠をこえ、スポーツの季節、実りの季節がやってきました。この9月は愛知県の健康増進月間。あいち健康プラザでは9月15・16日(土・日)に「県民健康祭」を開催します。
 今年はご自身の「動脈硬化の進行状態」を知っていただくため、健康度評価簡易コースの特別版として血圧脈波測定を実施します。両腕と両足の四箇所に血圧を測るカフ(布)を巻き、心電図と心音を記録しながら、血管の硬さと詰り具合を調べるものです。身体への負担はなく、10分ほどで結果が出ます。
 血管は本来しなやかなもので、うまくメンテナンスできれば120年以上の耐久性があるといわれています。ただ、年齢とともに次第に弾力を失い、硬くなります。誰にでも起こる”老化現象“なのですが、実はこのスピードには個人差があり、若い方でも老化が進んでいる可能性があります。逆に、年齢相応よりもずっとしなやかな血管を持っている高齢者もいらっしゃいます。
 血管の老化を進めてしまう原因には、高血圧、喫煙、脂質異常症(中性脂肪の増加、善玉コレステロール(HDL)の減少、悪玉コレステロール(LDL)の増加)、糖尿病、肥満、運動不足などかあり、この状態が『動脈硬化』といわれるものです。ですから血管をいつまでもしなやかに保つには、動脈硬化のもととなる生活習慣を見直すことが大切、というわけです。

 健康度評価簡易コースでは、この血圧脈波測定の結果とともに、血管を守るポイントについて保健師が健康相談をおこないます。普段は見えない血管の状態をこの機会に確かめてみて、健康づくりのきっかけにしてみてはいかがしょうか。

 あいち健康プラザ地下1階には第28回日本医学会総会が監修・制作した動脈硬化血管ドームの展示物がございます。お越しの際にはぜひご覧ください。



参考文献 しなやか血管いきいき血液  津下一代 著


 



 ☆あいち健康プラザのイベント情報

 ◇健康づくり教室に参加しませんか◇

 あいち健康プラザでは、充実した設備と専門スタッフの中で健康づくりに取り組める「健康づくり教室」を開催しています。毎日の生活の様子や健康状態を総合的にチェックし、その結果に基づいて、運動、栄養、休養、歯科を柱にしたプログラムを作成し、健康づくりを実践していきます。自分自身の健康づくりを見つけ、いつまでも健康を維持し充実した生活づくりを目指しませんか。
  
======================================================================
選べるマイプラン

○【日帰りマイプラン】1日だけの実践コースで気軽に健康チェック
 http://www.ahv.pref.aichi.jp/www/contents/1001000000003/simple/H30higaeri.pdf
 

○【宿泊マイプラン】旅行も兼ねて1泊2日のゆっくりコース
 http://www.ahv.pref.aichi.jp/www/contents/1001000000003/simple/H30syukuhaku.pdf


○【マイペースプラン~2か月短期集中コース~】
  自分のペースで来館できる!2か月間で運動習慣を身に付けよう♪
 http://www.ahv.pref.aichi.jp/www/contents/1001000000003/simple/H30mypersplan2.pdf


======================================================================

◇夏の企画展示
●「 進化と絶滅のせかい ~いのちをつなぐ地球のチカラ~ 」
 ◆期間 平成30年9月2日(日)まで


 詳しくはこちらをクリック!
  http://www.ahv.pref.aichi.jp/www/contents/1001000000008/index.html



●工作教室
 「 ブレスレットをつくろう 」
  9月 2日(日)、 9日(日)、16日(日)、
    23日(祝・日)、30日(日)


 各日 1)10:00~12:00、2)13:30~16:00
 ◆定員 各回70名(混雑時は整理券を配布します。)


 詳しくはこちらをクリック!
  http://www.ahv.pref.aichi.jp/www/contents/1001000000285/index.html


 

◇健康公開講座
 全6講座
 受講料:無料 各講座253名(事前予約制・先着順)


●第4回 「 ロコモ予防! 」~いつもでも元気に動ける身体を目指して~

 講師:東京大学医学部附属病院 22世紀医療センター
    ロコモ予防学講座  特任教授 吉村 典子 先生


 開催日時:9月16日(日)10:30~12:00
 申込開始日:7月1日(金)
 

 詳しくはこちらをクリック!
  http://www.ahv.pref.aichi.jp/www/contents/1001000000024/index.html

 


◇あいち県民健康祭 ~ 健康に向かって、みんなでスポーツ!! ~
  期間:9月15日(土)~16日(日)


●プロフィギュアスケーター 村上佳菜子「 トークショー 」
  日時:9月16日(日)13:00~14:00
 場所:プラザホール(入場無料)


●ちびっ子ふれあいショー
 「きかんしゃトーマス キャラクターショー」
  日時:9月15日(土) 1回目 11:00~ 2回目 14:00~
     *公演30分。各会公演終了後撮影会の時間がございます。
  場所:プラザホール(観覧無料)
     *混雑する場合は入場規制をさせていただく場合があります。


●ふれあい健康ライブ
 「不思議!わくわく☆サイエンスショー」
 身近な科学のおもしろ実験のステージを行います。
  日時:9月15日(土)
   1回目 12:30~13:30
   2回目 15:00~16:00
 場所:プラザホール(入場無料)


 他にもいろいろな催しが一杯!
  あいち県民健康祭 詳しくはプラザホームページをご覧ください。
 詳しくはこちらをクリック!
    http://www.ahv.pref.aichi.jp/www/contents/1467506075246/index.html



◇「もりの湯」イベントのご案内


 毎月第3日曜日は「もりの湯」回数券がお買い得!
 いつもより600円お値打ちな回数券販売をいたします♪
 皆様のご来館をお待ちしています。
 



◇あいち健康の森プラザホテルよりご案内
●【お値打ち】宿泊プラン「謝恩特別プラン」


 あいち健康の森プラザホテルご宿泊者限定!!
 豪華5大特典付きの限定プラン≪2食付≫


 1泊2食付 8,650円~
  *ツインルーム2名宿泊 大人1名料金 税込価格


 チェックイン :16:00~18:00
 チェックアウト:~10:00


【特典】1 お一人様につき温泉の素1袋プレゼント
    2 客室内冷蔵庫へミニバードリンクのご用意
    3 化粧品メーカーのアメニティプレゼント
    4 ご夕食時1ドリンクサービス
    5 お食事割引


【夕食】 ご利用時間:17:30~19:00 *食事開始時間
  ご夕食は、たっぷり地野菜とヘルシーな調理法!カラダが喜ぶお料理
  「ヘルシー御膳」でのご用意


【朝食】 ご利用時間:7:00~8:30
  和洋合わせて40種類前後の朝食バイキング(*1)を御用意いたしております。
  定番の【パン・ごはん・麺類・サラダ類・卵料理・煮物・焼き物・揚げ物・フルーツ・ドリンク】のほか、朝カレーなどもご用意しております♪
  さまざまな食スタイルに対応!
 

  *1 その日のご予約状況により、和風御膳となる場合がございます。
     小学生でご予約のお客様には小学生用お子様プレート、幼児様には幼児用プレートをご用意いたします。
     
  * 利用料金は特別期間・曜日により異なります。
  * 特典内容などご質問がございましたらホテルスタッフまでお問い合わせください。
  * 宿泊館利用条件等に関しましては、利用案内をご確認ください。
    *  プラン適用除外日や全館休館日・もりの湯の休業日もございます。
    事前にご確認くださいませ。 
 

  【3日前までに予約が必要です】



 お問い合わせ先
  ご宿泊・・・TEL0562-82-0235


 施設HPはこちらをクリック
  http://www.aichi-kenko-plaza.com/

 


★新プラン『くつろぎプラン』誕生!!


 ご利用の皆様に大変好評な『のんびりプラン』のお食事をグレードアップいたしました。
 現在の『のんびりプラン』はお弁当でのご利用でしたが、ご利用される皆様からの要望によりランチでも夕食メニュー『ヘルシー御膳』をご利用いただけるようになりました。
 

 皆様でご会食の際に、お弁当では少し物足らないとおっしゃるお客様にお奨めです。


 【くつろぎプラン内容】
 ◆もりの湯入浴付
 ◆時間内カラオケ歌い放題
 ◆ヘルシー御膳 注:会席メニュー
 ◆会場費 注:すこやか18畳


 【時間】 11:00-16:00

 【料金】 ¥3,450~/名
  *キャンセル・人数変更は3日前までにお願いします。


 【特典】
●10名様以上でご利用の場合、10名単位で1名様を無料。
●ご希望により大府駅西口まで送迎をいたします。≪予約制≫
 * 無料・・・予約状況によりお受けできない場合がございます。
●会場は、和室会議室:すこやか(18畳)で、貸切となります。≪予約制≫
 * ご利用の人数により部屋の追加が必要となる場合があります。


 【予約】
 5名様以上で、4日前の昼までにご予約くださいませ。
 1日1組限定


 問い合わせはこちらまで
 あいち健康の森プラザホテル フロント
 TEL 0562-82-0235

 

 


●秋季会席のご案内
 

  雅会席 ―Miyabi―        ・・・3,600円(税込)
  雅会席では、創作料理を得意とする当館料理長の秋の味覚5種盛りから
  旬なカツオの刺身や「さんまつみれと色々きのこ鍋」など旬の食材と
  秋の味覚あふれる創作会席です。



  華麗会席 ―Karei―        ・・・4,400円(税込)
    華麗会席では、穏やかな知多の風土で育てられた柔らかな甘みのある肉質と
  味が特徴的なブランド牛「あいち知多牛」を今回は朴葉味噌焼きでご提供。
  料理長手作り「蓮根もち きのこたっぷり餡かけ」や旬魚「太刀魚のきのこ
  包み焼き」をお楽しみいただけます。
  

  期間限定 平成30年11月30日まで
  【3日前までに予約が必要です】


 お問い合わせ先
  日帰り/ご宴会・・・TEL0562-83-1895
      ご宿泊・・・TEL0562-82-0235


 詳しくはこちらをクリック
  http://www.aichi-kenko-plaza.com/restaurant.html

 

 

 


☆ お知らせ


●もりの湯休業のお知らせ
  温泉設備工事のため、下記の日程は休業させていただきます。
   期間:9月26日(水)~28日(金)まで


 ご迷惑をお掛けしますが、皆さまのご理解とご協力をお願いいたします。

 

 


☆情報ライブラリーのおすすめ図書
 

 情報ライブラリーには、健康づくりに関連する図書や雑誌の他にもいろいろな図書を揃えております。
 9月のテーマは「 がん 」です。


  「 最強 最高の
     がん知識 」

                  (出版)海竜社
                   著者:中川 恵一
                   
            
  「 大腸がんを
     生きる ガイド  」

                  (出版)日経BP社
                   監修:杉原 健一
                      石黒 めぐみ
                 

 *情報ライブラリでは図書等の貸し出しは行っておりません。
  館内での閲覧をお楽しみください。
  また、雑誌の種類は増減する場合がございます。ご承知おきください。

 

 


☆編集後記


 今月は15日(土)、16日(日)に「あいち県民健康祭」をプラザで開催します。当日はキャラクターショーや村上佳菜子さんのトークショーに始まり、色々な催しものがたくさん!クッキングルームではヘルスメイトさんの手作りおやつの試食や、6月に好評でしたげんきの郷とのタイアップイベント「旬のフルーツを使ったゼリーのふるまい」を行います。どちらも無料で先着純なので、
お早めに♪
 ぜひご家族ご友人お誘いあわせの上、あいち健康プラザにおこしください!
 

                                                       担当M・E

 

 


☆配信案内
 

◇ご意見、ご要望はこちらまで < ahvadmin@ahv.pref.aichi.jp >


◇Eニュース登録解除はこちらから
  <  https://aichi-kenkoplaza.jp/b.p/101/  >


◇登録メールアドレスの変更は、上記ページで登録解除していただき、再度、登録処理を行ってください。
 

◇あいち健康プラザ:http://www.ahv.pref.aichi.jp/


*このメールは送信専用メールアドレスから配信されています。
 このままご返信いただいてもお答えできませんのでご了承ください。