E-ニュースVol.347(2018年6月1日配信)

あいち健康プラザEニュース Vol.347(2018年6月1日配信)


  あいち健康プラザEニュースは、手軽に役立つ健康情報とあいち健康プラザの情報を皆さんにお届けするため発行するメールマガジンです。
 

Vol.347の内容


☆「 個々の生活スタイルに合わせた健康づくり 」 
                     健康開発部 生活習慣病予防課


☆ あいち健康プラザのイベント情報


☆ レストラン情報


☆ お知らせ


☆ 情報ライブラリーのおすすめ図書


☆ 編集後記


☆ 配信案内

 

 


☆「 個々の生活スタイルに合わせた健康づくり 」 
                     健康開発部 生活習慣病予防課


 最近はテレビなどのメディアを通じた健康情報番組を見ない日はないくらいですね。国民全体の健康意識が高まっていることを実感します。あいち健康プラザにおいても「買い物など、近くの距離は歩くようにしている」、「会社の食堂ではカロリー表示されているから600kcalに抑えてるよ」など、利用者の方から様々な工夫を伺います。


 その一方で、「自己流の健康づくりが正しいのか知りたい」、「一度、運動の方法をしっかり学びたいけど決められた日に通うのは難しい」という声を聞き、昨年度より「マイペースプラン~2か月短期集中コース~」を開始しました。


 このコースは、初回に、健康チェック(メディカルチェック、体力測定、食習慣チェックなど)を受けていただき、生活スタイルや要望を考慮しながら、スタッフとともに2か月間の運動メニューを計画していきます。例えば、筋力アップを目的とした方は、運動器具の使い方から始め、運動の強度・頻度など、あなたに合わせたメニューをご提案します。まずは楽しく体を動かしたい方は、エアロビクスやヨガといったレッスンを中心にメニューを組んでいきます。
 期間中は、トレーニング前後で保健師が体調チェックを行いますので、無理なく安全に続けることができます。また、中間時期になると、初回の計画が順調に進んでいるかトレーニング状況や日々の記録から実践を振り返り、計画の見直しを行います。
 

 生活スタイルも様々ですので、健康への取り組みも人それぞれの形があります。これからも様々な生活スタイルに合った健康づくり教室を計画していきたいと思います。
 多くの方のご参加をお待ちしております。
 

今年度の健康づくり教室はこちらから
http://www.ahv.pref.aichi.jp/www/contents/1001000000003/index.html

 


 


☆あいち健康プラザのイベント情報


◇健康づくり教室に参加しませんか!◇


 あいち健康プラザでは、充実した設備と専門スタッフの中で健康づくりに取り組める「健康づくり教室」を開催しています。毎日の生活の様子や健康状態を総合的にチェックし、その結果に基づいて、運動、栄養、休養、歯科を柱にしたプログラムを作成し、健康づくりを実践していきます。自分自身の健康づくりを見つけ、いつまでも健康を維持し充実した生活づくりを目指しましょう。
 

 詳しくはこちらをクリック!
  http://www.ahv.pref.aichi.jp/www/contents/1001000000003/index.html

 


◇春の特別展示
●「 「まわる」ふしぎ展 ~科学の目で見るまわるなぞ~ 」
 ◆期間 平成30年7月1日(日)まで


 詳しくはこちらをクリック!
  http://www.ahv.pref.aichi.jp/www/contents/1001000000007/index.html

 


●工作教室
 「 ミニうちわをつくろう 」
 6月  3日(日)、10日(日)、
    17日(日)、24日(日)、


 各日 1)10:00~12:00、2)13:30~16:00
 ◆定員 各回70名(混雑時は整理券を配布します。)


 詳しくはこちらをクリック!
  http://www.ahv.pref.aichi.jp/www/contents/1001000000285/index.html

 


◇健康公開講座
 全6講座
 受講料:無料 各講座253名(事前予約制・先着順)


●第1回 「 人とのつながり ~心と身体の健康づくり~ 」


 講師:東京大学大学院医学系研究科 公共健康医学専攻 准教授
    近藤 尚己 先生


 開催日時:6月17日(日)10:30~12:00
 申込開始日:5月2日(水)
 
 詳しくはこちらをクリック!
  http://www.ahv.pref.aichi.jp/www/contents/1001000000024/index.html

 


◇「健康の日」イベントを開催します!

 6月第3日曜日は「健康の日」イベントを開催します!
 今年度第1回目の健康公開講座に始まり、西玄関ではステージイベント、アトリウムでは人気キャラクターグッズが当たるスタンプラリーや各団体のいろいろな催しがいっぱい♪
 

 売店前では「うまいもの市場」でおいしいものを盛りだくさんご用意しておりますし、3階クッキングルームでは「げんきの郷」とのタイアップイベントとして、「旬のフルーツゼリー」を振る舞います!こちらは午前と午後に1回ずつ、各回先着100名様となっていますのでお早めにお並びください。

 また毎回好評の「もりの湯」の回数券の特別販売も行います。
 ご家族でぜひおこしください!


 ◆期間 平成30年6月17日(日) 10:00~16:00


 詳しくはこちらをクリック!
    http://www.ahv.pref.aichi.jp/www/contents/1467505718690/index.html

 


◇「もりの湯」イベントのご案内

 今月より毎月第3日曜日は「もりの湯」回数券がお買い得!
 いつもより600円お値打ちな回数券販売をいたします♪
 皆様のご来館をお待ちしています。


◇あいち健康の森プラザホテルよりご案内
●新宿泊プラン「謝恩特別プラン」


 あいち健康の森プラザホテルご宿泊者限定!!
 豪華5大特典付きの限定プラン≪2食付≫


 1泊2食付 8,500円~
  *ツインルーム2名宿泊 大人1名料金 税込価格

 
 チェックイン :16:00~18:00
 チェックアウト:~10:00


【特典】1 お一人様につき温泉の素1袋プレゼント
    2 客室内冷蔵庫へミニバードリンクのご用意
    3 化粧品メーカーのアメニティプレゼント
    4 ご夕食時1ドリンクサービス
    5 お食事割引


【夕食】 ご利用時間:17:30~19:00 *食事開始時間
  ご夕食は、たっぷり地野菜とヘルシーな調理法!カラダが喜ぶお料理
  「ヘルシー御膳」でのご用意


【朝食】 ご利用時間:7:00~8:30
  和洋合わせて40種類前後の朝食バイキング(*1)を御用意いたしております。
  定番の【パン・ごはん・麺類・サラダ類・卵料理・煮物・焼き物・揚げ物・フルーツ・ドリンク】のほか、朝カレーなどもご用意しております♪
  さまざまな食スタイルに対応!


  *1 その日のご予約状況により、和風御膳となる場合がございます。
     小学生でご予約のお客様には小学生用お子様プレート、幼児様には幼児用プレートをご用意いたします。
     
  * 利用料金は特別期間・曜日により異なります。
  * 特典内容などご質問がございましたらホテルスタッフまでお問い合わせください。
  * 宿泊館利用条件等に関しましては、利用案内をご確認ください。 
 

  【3日前までに予約が必要です】


 お問い合わせ先
  ご宿泊・・・TEL0562-82-0235


 施設HPはこちらをクリック
  http://www.aichi-kenko-plaza.com/

 


★新プラン『くつろぎプラン』誕生!!


 ご利用の皆様に大変好評な『のんびりプラン』のお食事をグレードアップいたしました。
 現在の『のんびりプラン』はお弁当でのご利用でしたが、ご利用される皆様からの要望によりランチでも夕食メニュー『ヘルシー御膳』をご利用いただけるようになりました。
 

 皆様でご会食の際に、お弁当では少し物足らないとおっしゃるお客様にお奨めです。


 【くつろぎプラン内容】
 ◆もりの湯入浴付
 ◆時間内カラオケ歌い放題
 ◆ヘルシー御膳 注:会席メニュー
 ◆会場費 注:すこやか18畳


 【時間】 11:00-16:00


 【料金】 ¥3,450~/名
  *キャンセル・人数変更は3日前までにお願いします。


 【特典】
●10名様以上でご利用の場合、10名単位で1名様を無料。
●ご希望により大府駅西口まで送迎をいたします。≪予約制≫
 * 無料・・・予約状況によりお受けできない場合がございます。
●会場は、和室会議室:すこやか(18畳)で、貸切となります。≪予約制≫
 * ご利用の人数により部屋の追加が必要となる場合があります。


 【予約】
 5名様以上で、4日前の昼までにご予約くださいませ。
 1日1組限定


 問い合わせはこちらまで
 あいち健康の森プラザホテル フロント
 TEL 0562-82-0235

 


 


●夏季会席のご案内


  雅会席 ―Miyabi―        ・・・3,600円(税込)
  雅会席では、創作料理を得意とする当館料理長の旬な前菜取り合わせから
  脂めかじき、アロエ、ゆばなどを取り入れた夏の清涼お造りや「鴨つみれ
  冬瓜茶碗蒸し」など旬の食材と彩り豊かな創作会席です。


  華麗会席 ―Karei―        ・・・4,400円(税込)
    華麗会席では、穏やかな知多の風土で育てられた柔らかな甘みのある肉質と
  味が特徴的なブランド牛「あいち知多牛」を今回は焼きしゃぶでご提供。
  夏の旬魚”鱧”を程よい酸味の梅ダレでお召し上がりいただく「鱧しゃぶ」
  をお楽しみいただけます。
  

  期間限定 平成30年8月31日まで
  【3日前までに予約が必要です】


 お問い合わせ先
  日帰り/ご宴会・・・TEL0562-83-1895
      ご宿泊・・・TEL0562-82-0235
 

 詳しくはこちらをクリック
  http://www.aichi-kenko-plaza.com/restaurant.html

 


 


☆ お知らせ


◆全館休館日のお知らせ
 下記の日程は全館休館とさせていただきます。


 ◆日時 平成30年6月11日(月)



●もりの湯臨時休業のお知らせ
 もりの湯メンテナンスのため、下記の日程は休業させていただきます。


 ◆日時 平成30年6月12日(火)


 ご迷惑をお掛けしますが、皆さまのご理解とご協力をお願いいたします。


 

 


☆情報ライブラリーのおすすめ図書


 情報ライブラリーには、健康づくりに関連する図書や雑誌の他にもいろいろな図書を揃えております。
  6月のテーマは「 歯の健康 」です。
 

  「 歯医者に行きたくない人のための
     自分でできるデンタルケア   」

                  (出版)アスコム
                   著者:西原 郁子
                   
            
  「 あの人のお口がにおったのはなぜ?
     世界一やさしい歯周病の本    」

                  (出版)株式会社オーラルケア
                   監修:西 真紀子
                    著:NPO法人最先端のむし歯・歯周病予防を要求する会
                 


 *情報ライブラリでは図書等の貸し出しは行っておりません。
  館内での閲覧をお楽しみください。
  また、雑誌の種類は増減する場合がございます。ご承知おきください。

 


 


☆編集後記

 6月になりました。6月といえば梅雨、衣替えの季節ですね。
 5月の中頃から暑くなっていたようですが今年はどんな夏を迎えるのでしょうか。暑気に負けないように気を付けたいものです。
 今月第3日曜日は「県民健康の日」イベントが開催します。
 様々な催し物を用意してお待ちしておりますので皆様お誘いあわせのうえ、ご来館ください。

                                                        担当M・E

 

 

 


☆配信案内


◇ご意見、ご要望はこちらまで < ahvadmin@ahv.pref.aichi.jp >


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  <  https://aichi-kenkoplaza.jp/b.p/101/  >


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◇あいち健康プラザ:http://www.ahv.pref.aichi.jp/


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 このままご返信いただいてもお答えできませんのでご了承ください。