Vol.340(2017年11月1日配信)

あいち健康プラザEニュース Vol.340(2017年11月1日配信)



 あいち健康プラザEニュースは、手軽に役立つ健康情報とあいち健康プラザの情報を皆さんにお届けするため発行するメールマガジンです。


Vol.340の内容

☆「あいち健康プラザ20年を迎えて」 
 「 宿泊型新保健指導プログラムの広がり 」
                            健康開発部  中村 誉  


☆ あいち健康プラザのイベント情報

☆ レストラン情報

☆ お知らせ

☆ 情報ライブラリーのおすすめ図書

☆ 編集後記

☆ 配信案内

 

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☆「あいち健康プラザ20年を迎えて」 
 「 宿泊型新保健指導プログラムの広がり 」
                            健康開発部  中村 誉 

 みなさんは「旅行」に対してどんなイメージをお持ちでしょうか?温泉、グルメ、etc・・・目的は様々ですが、家族や友人と一緒に日常と離れた空間で過ごす「旅」は、計画や準備の段階から心が躍りますね。今、旅の体験の中で健康を楽しく学ぶことができる「SLS(スマート・ライフ・ステイ:宿泊型新保健指導)」が注目されています(以下SLS)。SLSについては、Eニュース2016年Vol.324(2016年7月1日)でも紹介しました。
⇒http://www.ahv.pref.aichi.jp/www/contents/1467373685732/index.html
H27年度に厚生労働科学研究:津下班でプログラムを開発し、全国での試行事業の実証支援をしました。その後も各地域の特徴を生かしたSLSが実施されており、そのプログラムを一部ご紹介いたします。
 愛知県では蒲郡市西浦温泉にて実施しています。眺めの良いビーチで運動専門家のウォーキング実習を行なって歩く気持ちよさを体験したり、料理長と管理栄養士がコラボした健康御膳(1食約700kcal)を提供しています。おいしくごはんを食べながら食事のポイントを学び、見た目も華やかでお腹も十分満足できると好評です。
 東北の歴史ある温泉地では日頃の疲れを癒しつつ、高原の快適な気候と地形を活用したウォーキングなどを取り入れて行われています。ブドウの収穫や昔ながらの武家屋敷散策などの観光も楽しみの要素です。さらに地域住民だけでなく県外企業の健康教育としても受け入れています。
 大阪を拠点とした企業では、保養所を活用したSLSを展開しています。歩行スピードを測ったり、大阪弁ラジオ体操をしたりと、大阪らしい「笑い」を取り入れたプログラムが特徴です。
 いずれも参加された方からは「楽しく学べた」、「今まではやれなかったけど今回は頑張れそう」などの声が聞かれました。私達指導者側も参加された方の本音が聞けたり、より個人にあった目標を考えることができ、手応えを感じています。

 みなさまが地域や会社で受けている特定健診・保健指導の制度が平成30年度に改訂され、SLSの活用について掲載されます。身近でご利用するチャンスがあれば、ぜひこれまでと一味違った保健指導を体験されてはいかがでしょうか。あいち健康プラザにおいても、平成27年度より1泊2日型の宿泊健康づくりプランを継続実施しています。ぜひお気軽にお問合せください。
 
 お問い合わせ:あいち健康プラザ予約センター TEL:0562-82-0222

 

 

 


☆あいち健康プラザのイベント情報

◇健康づくり教室に参加しませんか!◇

 あいち健康プラザでは、充実した設備と専門スタッフの中で健康づくりに取り組める「健康づくり教室」を開催しています。毎日の生活の様子や健康状態を総合的にチェックし、その結果に基づいて、運動、栄養、休養、歯科を柱にしたプログラムを作成し、健康づくりを実践していきます。自分自身の健康づくりを見つけ、いつまでも健康を維持し充実した生活づくりを目指しましょう。


==============只今、申込受付中=============

【リバウンドしないダイエットセミナー】
 今年こそ、ダイエット成功しませんか?
 太りやすい時期を、スタッフが全面サポートいたします!
 実習を通して、すぐに実践できる運動・食事方法をお伝えします。
  期間 12/9~2/17 全8回  注:事前に健康度評価を受検いただきます。
 時間 13:30~15:30頃   注:2/17のみ9:00~12:00


【マイペースプラン】
 自分のペースで運動の習慣を身に付けよう♪
 「これから運動をはじめる方」「何からはじめたらいいのかわからない」
 そんな方におススメです。
 あなたの予定に合わせたプランニングをご提案します。
http://www.ahv.pref.aichi.jp/www/contents/1001000000003/simple/H29mypeceplan.pdf


健康づくり教室について 詳しくはこちらをクリック!
  http://www.ahv.pref.aichi.jp/hp/menu000000200/hpg000000195.htm


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◇秋の特別展示
●「 食文化の極(きわみ)  発見!体験!”食”の科学 」
 ◆期間 平成29年9月16日(土)~12月3日(日)まで

 詳しくはこちらをクリック!
  http://www.ahv.pref.aichi.jp/www/contents/1001000000007/index.html


●工作教室

 「 恐竜紙飛行機をつくろう 」
 11月 5日(日)、11日(土)  、12日(日)、
    19日(日)、23日(月・祝)、26日(日)、

 各日 1)10:00~12:00、2)13:30~16:00
 ◆定員 各回70名(混雑時は整理券を配布します。)

 詳しくはこちらをクリック!
  http://www.ahv.pref.aichi.jp/www/contents/1001000000285/index.html


◇健康公開講座
 全6講座
 受講料:無料 各講座253名(事前予約制・先着順)

●第6回 「 リレートーク プラザ発!健康づくり実践方法 」

 講師:健康科学総合センター
    センター長      津下 一代 先生
    センター職員

 開催日時:11月19日(日)10:30~12:00
 申込開始日:10月1日(金)
 
 詳しくはこちらをクリック!
  http://www.ahv.pref.aichi.jp/www/contents/1001000000024/index.html

 


◇あいち健康の森プラザホテルよりご案内

●新宿泊プラン「レンタカープラン」

 あいち健康の森プラザホテルご宿泊者限定!!

 トヨタレンタリース名古屋とコラボした特典付きの限定プラン≪朝食付≫

 1泊朝食付 6,730円~
  注:ツインルーム2名宿泊 大人1名料金 税込価格

 チェックイン :16:00~18:00
 チェックアウト:~10:00

【特典】1 優待価格でのレンタカー利用 
      注:お客様ご自身での予約要

    2 QUOカード¥500分プレゼント
      注:ご利用後の店頭でお渡しします。
           

【レンタカー店舗案内】
  提携先店舗:トヨタレンタリース名古屋 大府駅前店
  営業時間 :8:00~20:00(年中無休)
  住 所  :大府市中央町6-77
  T E L:0120-929-758

 
【朝食】 ご利用時間:7:00~8:30
  和洋合わせて40種類前後の朝食バイキング(*1)を御用意いたしております。
  定番の【パン・ごはん・麺類・サラダ類・卵料理・煮物・焼き物・揚げ物・フルーツ・ドリンク】のほか、朝カレーなどもご用意しております♪
  さまざまな食スタイルに対応!

  *1 その日のご予約状況により、和風御膳となる場合がございます。
     小学生でご予約のお客様には小学生用お子様プレート、幼児様には幼児用プレートをご用意いたします。
     
  * 利用料金は特別期間・曜日により異なります。
  * 特典内容などご質問がございましたらホテルスタッフまでお問い合わせ ください。
  * 宿泊館利用条件等に関しましては、利用案内をご確認ください。 
  * レンタカー予約時には、ホテル予約表を店頭でご提示後にお支払ください。
  * 各種割引・企画商品との併用不可
     (但し併用可と記載のあるものを除く)
  * レンタカーに関する利用規約、条件、支払いはトヨタレンタリース名古屋様に準じます。

  【3日前までに予約が必要です】


 お問い合わせ先
  ご宿泊・・・TEL0562-82-0235

 施設HPはこちらをクリック
  http://www.aichi-kenko-plaza.com/

 

★新プラン『くつろぎプラン』誕生!!

 ご利用の皆様に大変好評な『のんびりプラン』のお食事をグレードアップいたしました。
 現在の『のんびりプラン』はお弁当でのご利用でしたが、ご利用される皆様からの要望によりランチでも夕食メニュー『ヘルシー御膳』をご利用いただけるようになりました。

 皆様でご会食の際に、お弁当では少し物足らないとおっしゃるお客様にお奨めです。

 【くつろぎプラン内容】
 ◆もりの湯入浴付
 ◆時間内カラオケ歌い放題
 ◆ヘルシー御膳 注:会席メニュー
 ◆会場費 注:すこやか18畳

 【時間】 11:00-16:00

 【料金】 ¥3,150~/名
  注:上記料金は、1室10名利用時の料金となります。

 【特典】
 ●10名様以上でご利用の場合、10名単位で1名様を無料。
 ●ご希望により大府駅西口まで送迎をいたします。≪予約制≫
  * 無料・・・予約状況によりお受けできない場合がございます。
 ●会場は、和室会議室:すこやか(18畳)で、貸切となります。≪予約制≫
  * ご利用の人数により部屋の追加が必要となる場合があります。

 【予約】
 5名様以上で、4日前の昼までにご予約くださいませ。
 1日1組限定

 問い合わせはこちらまで
 あいち健康の森プラザホテル フロント
 TEL 0562-82-0235

 

 


●秋季彩り会席のご案内

  雅会席 ―Miyabi―        ・・・3,600円(税込)
  彩り野菜たっぷりの雅会席では、一品一品に新しい味覚とアイデアを盛り込み、秋の薫りを感じながら、五感で楽しめる会席料理となっております。
  秋鮭やきのこをふんだんに使った「きのこたっぷり黒まいたけ鍋」など秋の味覚をお楽しみいただける内容。「秋味サラダの紫芋ドレッシング」は料理長のアイデア光る一品で見た目にも味わいにも二度楽しめる創作料理となっております。

    ・秋の前菜4品盛合せ
      食前酢(ざくろ)、鯵あぶり寿司、ほおづき、さんま有馬煮とクリームチーズ
  ・刺身盛り合わせ(鮪、帆立、エビ)
  ・さわら幽庵焼、カキベーコン、すだちおろし
  ・鴨治部煮
  ・秋味サラダの紫芋ドレッシング
  ・きのこたっぷり黒まいたけ鍋
  ・秋鮭竜田揚げ、甘辛ごぼうチップ、ししとう
  ・きゅうり、柿、梨の酢の物
  ・ご飯、味噌汁(えのき氷となめこ)、漬物(きのこたまり漬け)
  ・かぼちゃプリン、季節の果物

  華麗会席 ―Karei―        ・・・4,400円(税込)
    雅会席より上質な食材にこだわる華麗会席では、地元ブランド牛『知多牛』の陶板焼きや秋の代名詞『まつたけ』が登場する『たっぷりきのこの松茸土瓶蒸し』など季節感あふれる秋ならではのメニューでお楽しみいただけます。
  
   ・秋の前菜4品盛合せ
      食前酢(ざくろ)、鯵あぶり寿司、ほおづき、さんま有馬煮とクリームチーズ
  ・刺身盛り合わせ(中トロ、いくら、帆立、ぼたんエビ)
  ・さわら幽庵焼、カキベーコン、すだちおろし
  ・たっぷりきのこの松茸土瓶蒸し
  ・秋味サラダの紫芋ドレッシング
  ・あいち知多牛の陶板焼き
  ・秋鮭竜田揚げ、甘辛ごぼうチップ、ししとう
  ・きゅうり、柿、梨の酢の物
  ・ご飯、味噌汁(えのき氷となめこ)、漬物(きのこたまり漬け)
  ・かぼちゃプリン、ゆずシャーベット、季節の果物 


  期間限定 平成29年11月30日まで
  【3日前までに予約が必要です】


 お問い合わせ先
  日帰り/ご宴会・・・TEL0562-83-1895
      ご宿泊・・・TEL0562-82-0235

 詳しくはこちらをクリック
  http://www.aichi-kenko-plaza.com/restaurant.html

 


 


☆ お知らせ
◆営業時間変更のお知らせ
 下記の日程は翌日全館休館の為営業時間を変更させて頂きます。

 ◆日時 平成29年11月5日(日) 全館17時まで


◆全館休館日のお知らせ
 下記の日程は全館休館とさせていただきます。

 ◆日時 平成29年11月6日(月)


 ご迷惑をお掛けしますが、皆さまのご理解とご協力をお願いいたします。

 

 

 


☆情報ライブラリーのおすすめ図書

 情報ライブラリーには、健康づくりに関連する図書や雑誌の他にもいろいろな図書を揃えております。
  11月のテーマは「 糖尿病 」です。

  「 糖尿病治療ガイド 」

                  (出版)文光堂
                   編著:日本糖尿病学会

            
  「 組み合わせ自由自在400レシピ
     関西電力病院のおいしい糖尿病レシピ     」

                  (出版)主婦の友社
                   監修:関西電力病院
                    院長     清野 裕
                    栄養管理室長 北谷 直美
                    管理栄養士  中津川 かおり
                           加藤 知子

 


 注:情報ライブラリでは図書等の貸し出しは行っておりません。
  館内での閲覧をお楽しみください。
  また、雑誌の種類は増減する場合がございます。ご承知おきください。

 

 


☆編集後記

 秋の長雨を迎え、すっかり涼しくなりました。
 日中はかなり過ごしやすくなりましたが朝夕の冷え込みによる気温の差に風邪をひいてしまいそうです。
 あったかくして体調を崩さないよう冬に備えたいですね。

                                       担当M・E

 

 


☆配信案内

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◇あいち健康プラザ:http://www.ahv.pref.aichi.jp/

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 このままご返信いただいてもお答えできませんのでご了承ください。