あなたの今の体格は?
※必要なデータを入力して下さい。
性別
選んで下さい
男
女
身長
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cm
体重
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kg
自分の印象
やせ
標準
ふとりぎみ
肥満
判定結果
あなたはBMI指数
で
です。
この身長の標準体重は
kgです。
(自分の印象:
)
【体型評価BMI】
肥満度の判定方法の一つにBMI(ボディ・マス・インデックス)指数での評価があります。これは
体重(kg)/身長(m)
2
で求められます。
BMI指数の標準値は
22.0
です。
これは統計的にみていちばん病気にかかりにくい体型で、標準から離れるほど有病率は高くなります。
また、体脂肪率とも相関しています。
●
BMI
18.5未満
やせ
18.5〜25未満
標準
25〜30未満
肥満
30以上
高度肥満
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生活パターン改善のためのアドバイス
参考文献